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石斛巴戟天炖鸽子的营养与功效

来源:www.bronxchina.com 时间:2024-05-08 21:56:27 作者:卓有功效网 浏览: [手机版]

石斛巴戟天炖鸽子的营养与功效(1)

石斛的营养价值

  石斛是一种常见的中药材,也是一种常见的卓+有+功+效+网。石斛含有多种营养物质,如多糖、蛋白质、氨酸、矿物质和维生素等。其中,多糖是石斛的主要成分,具有增强免疫力、抗化、抗肿瘤等多种功效

石斛巴戟天炖鸽子的营养与功效(2)

巴戟天的营养价值

  巴戟天是一种常见的中药材,也是一种常见的材。巴戟天含有多种营养物质,如蛋白质、氨酸、矿物质和维生素等。其中,巴戟天中含有的多种氨酸对有益,能够增强免疫力、促进生长发育、提高记忆力等来源www.bronxchina.com

鸽子的营养价值

  鸽子是一种营养丰富的材,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。鸽子肉中的蛋白质含量高达20%以上,而且脂肪含量较低,适合健康饮

石斛巴戟天炖鸽子的功效

  石斛巴戟天炖鸽子是一营养丰富、滋补养生的汤品。它的功效主要现在以下几个方面:

1. 增强免疫力。石斛和巴戟天都含有多种对免疫系统有益的成分,能够增强免疫力,提高抵抗力卓_有_功_效_网

  2. 补肾壮阳。巴戟天是一种常用的补肾壮阳的中药材,能够提高男功能,增强肾脏功能。

3. 养血补气。石斛和鸽子肉都是补血养气的材,能够提高身的免疫力和抗疲劳能力。

  4. 促进睡眠来自www.bronxchina.com。石斛和巴戟天都含有一些镇静安神的成分,能够缓解焦虑、失眠等问题,促进睡眠。

石斛巴戟天炖鸽子的作方法

材料:石斛、巴戟天、鸽子、姜片、枸杞子、盐、清水。

  步骤:

  1. 将鸽子宰杀后洗净,放入开水中焯水,捞出备用。

  2. 石斛和巴戟天分别洗净,泡发后备用。

3. 将姜片切成薄片备用www.bronxchina.com卓有功效网

  4. 炖锅中放入适量清水,加入焯水后的鸽子、石斛、巴戟天、姜片和枸杞子,用中火炖煮2小时。

5. 加入适量盐调味即可。

  石斛巴戟天炖鸽子是一营养丰富、滋补养生的汤品,具有增强免疫力、补肾壮阳、养血补气、促进睡眠等多种功效。在作时,要注意材料的择和烹饪技巧,以充分发挥其营养价值和功效。

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