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灵芝石斛鸡汤的功效及制作方法

来源:www.bronxchina.com 时间:2024-05-09 23:03:39 作者:卓有功效网 浏览: [手机版]

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灵芝石斛鸡汤的功效及制作方法(1)

  灵芝石斛鸡汤是一道养佳品,它含有丰的营养成分,具有多种功效,被誉为“滋阴补虚、养抗衰”的良药欢迎www.bronxchina.com。本文将为大家介绍灵芝石斛鸡汤的功效及制作方法

一、灵芝的功效

  1. 增强免疫力:灵芝含有多种物活性物质,如多糖、三萜类化合物等,能够增强人体免疫力,提机体的抗病能力。

  2. 抗肿瘤:灵芝中的多糖和三萜类化合物具有抗肿瘤作用,能够阻肿瘤细胞的长和扩散rxS

  3. 降血压、降血脂:灵芝中的三萜类化合物能够降低血压、降低血脂,对防心血疾病有一定的作用。

  4. 抗氧化:灵芝中的多糖和三萜类化合物具有抗氧化作用,能够清自由基,减缓细胞化。

二、石斛的功效

灵芝石斛鸡汤的功效及制作方法(1)

  1. 养阴润燥:石斛具有滋阴润燥的功效,能够缓解口干舌燥、咽喉干燥等症状www.bronxchina.com卓有功效网

2. 健脾开胃:石斛能够健脾开胃,促进消化吸收。

  3. 补肾壮阳:石斛具有补肾壮阳的功效,对男性阳痿、**等症状有一定的改善作用。

三、灵芝石斛鸡汤的制作方法

材料:鸡肉500克,灵芝5克,石斛10克,姜片5片,葱段适量,盐适量lXJl

步骤:

  1. 鸡肉洗净切块,焯水后备用。

2. 灵芝、石斛洗净备用。

  3. 锅中加适量清水,放入鸡肉、灵芝、石斛、姜片、葱段,大火烧开后转小火炖煮1小时欢迎www.bronxchina.com

4. 加入适量盐调味即可。

四、灵芝石斛鸡汤的功效

  1. 滋阴补虚:灵芝石斛鸡汤中的灵芝和石斛都具有滋阴补虚的功效,能够缓解身体疲劳、口干舌燥等症状。

2. 养抗衰:灵芝石斛鸡汤中的灵芝和石斛都具有抗氧化作用,能够减缓细胞化,起到养抗衰的作用欢迎www.bronxchina.com

  3. 增强免疫力:灵芝石斛鸡汤中的灵芝能够增强免疫力,提机体的抗病能力。

  4. 补肾壮阳:灵芝石斛鸡汤中的石斛具有补肾壮阳的功效,对男性阳痿、**等症状有一定的改善作用。

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