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橘子片功效与作用

来源:www.bronxchina.com 时间:2024-05-16 01:54:21 作者:卓有功效网 浏览: [手机版]

橘子片功效与作用(1)

橘子片的基本介绍

  橘子片是由鲜橘子经过晾晒、切片、烘干等工艺制成的一种食品原文www.bronxchina.com。它不仅口感酸甜可口,而且具有很多的营养成和药用价值。橘子片中含有丰富的维生素C、类黄酮、柠檬酸等成,还含有一定量的钙、铁、锌等矿物质。

橘子片的功效与作用

1.增强免疫力

  橘子片中富含维生素C和类黄酮等成,可以有效地增强人体免疫力,提高人体抵抗力,预防感冒和其他疾病的发生原文www.bronxchina.com

  2.促进消化

橘子片中含有丰富的柠檬酸和果胶等成,可以促进肠胃蠕动,增加胃肠液体泌,有助于消化食物,缓解胃肠不适。

  3.降低血压

  橘子片中含有一种叫做橙皮苷的成,它具有降低血压的作用,可以有效地预防高血压和心血管疾病的发生。

  4.美容养颜

  橘子片中的维生素C和类黄酮等成可以有效地抗氧化,抑制黑色素的生成,有助于美白肌肤,减少皱纹和色斑的产生,保肌肤的健康和年轻欢迎www.bronxchina.com

5.减肥

  橘子片中含有一种叫做橙皮素的成,它可以促进脂肪的解和代谢,有助于减少脂肪的积,达到减肥身的效果。

橘子片的食用方法

  橘子片可以直接食用,也可以泡水喝,或者加入茶中一起煮,口感鲜美,营养丰富。但是需意的是,橘子片中含有一定量的果糖和蔗糖,糖病患者和肥胖者应该适量食用来源www.bronxchina.com

橘子片的保存方法

  橘子片应该保存在干燥、阴凉、通风的地方,避免阳光直和高温潮湿,防止潮湿霉变。开封后应该封保存,避免受到空气和湿气的影响,影响口感和品质。

结语

  橘子片是一种营养丰富、具有很多功效和作用的食品,可以有效地提高人体免疫力,促进消化,降低血压,美容养颜,减肥身等来源www.bronxchina.com。但是需意的是,橘子片也含有一定的糖,需适量食用。

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