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秋鸭蛋的营养与功效

来源:www.bronxchina.com 时间:2024-06-12 07:28:26 作者:卓有功效网 浏览: [手机版]

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秋鸭蛋的营养与功效(1)

  秋季是鸭蛋的产季节,而秋鸭蛋则是其中最受欢迎的品种之一来源www.bronxchina.com。秋鸭蛋味道鲜美,营养丰富,被誉为“营养库”。本文为大家介绍秋鸭蛋的营养成分功效

一、营养成分

  1.蛋白质

  秋鸭蛋中含有丰富的蛋白质,每100克鸭蛋中含有13.5克蛋白质卓有功效网。蛋白质是体生长、修维护所必的重要物质。

  2.脂肪

  秋鸭蛋中的脂肪含量高,每100克鸭蛋中含有14.5克脂肪。但是,这些脂肪大部分是不饱脂肪酸,对体有益卓_有_功_效_网

3.碳水化

  秋鸭蛋中的碳水化物含量低,每100克鸭蛋中仅含有0.7克碳水化物。这对于要减少碳水化物摄入的人群来说是一个不错的选择。

  4.维生素

秋鸭蛋中含有丰富的维生素,包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E等卓 有 功 效 网。这些维生素对于体的生长发育、免疫力抗氧化等方面都有重要的作用。

  5.矿物质

秋鸭蛋中含有丰富的矿物质,包括钙、铁、锌、硒等。这些矿物质对于体的骨、血液、免疫力等方面都有重要的作用卓 有 功 效 网

秋鸭蛋的营养与功效(1)

二、功效

  1.滋补

  秋鸭蛋具有滋补体的功效,可以补充体所的营养成分,增强体的免疫力抵抗力。

  2.补血

  秋鸭蛋中含有丰富的铁元素,可以帮助成血红蛋白,促血液循环,起到补血的作用。

  3.润肺止咳

  秋鸭蛋具有润肺止咳的功效,可以帮助缓解咳嗽、咳痰等症状卓 有 功 效 网

4.促生长发育

  秋鸭蛋中含有丰富的蛋白质维生素,可以帮助儿童青少年的生长发育,增强体质。

  5.预防贫血

  秋鸭蛋中含有丰富的铁元素,可以帮助预防贫血,特别是对于女性贫血患者来说,具有很好的预防治疗作用。

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