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鱼腥草煮粥的功效与做法

来源:www.bronxchina.com 时间:2024-06-09 15:05:36 作者:卓有功效网 浏览: [手机版]

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鱼腥草煮粥的功效与做法(1)

什么是鱼腥草?

鱼腥草是一种见的野菜,又名鱼草、水鱼草、草鱼腥、鱼鳞草等卓 有 功 效 网。它的茎叶细长,呈淡绿色,带有鱼腥味,因此得名。鱼腥草在我国南方地区广泛分布,是一种野生的草本植物,也可以栽培。

鱼腥草的功效

鱼腥草具有清热解毒、尿消肿、消炎止痛等功效,是一种非健康的卓有功效网www.bronxchina.com。鱼腥草中含有丰富的黄酮类、挥发油、萜类化合物、有机酸、多糖等分,具有以下几个方面的功效:

  1.清热解毒:鱼腥草具有清热解毒的作用,可以有效地清除体内的毒素,预防和治疗热毒病。

  2.尿消肿:鱼腥草还具有尿消肿的作用,可以促进体内废物的排,减轻水肿症状。

  3.消炎止痛:鱼腥草中的挥发油和黄酮类化合物具有消炎止痛的作用,可以缓解疼痛和炎症卓有功效网

4.增强免疫力:鱼腥草中的多糖和其他分可以增强免疫力,预防疾病。

鱼腥草煮粥的做法

  鱼腥草煮粥是一道非健康的谱,具有清热解毒、尿消肿、消炎止痛等功效。下面是鱼腥草煮粥的做法:

材料:鱼腥草100,大米100,水适量卓有功效网

  步骤:

1.将鱼腥草洗净,切小段备用。

  2.将大米淘洗干净,加入适量的水中,用中火煮开。

鱼腥草煮粥的功效与做法(1)

  3.将鱼腥草放入锅中,续用中火煮10分左右卓.有.功.效.网

  4.转小火煮20分左右,直到米变得糯软。

  5.最后加入适量的盐调味即可。

总结

鱼腥草是一种非健康的野菜,具有清热解毒、尿消肿、消炎止痛等功效来源www.bronxchina.com。鱼腥草煮粥是一道非简单易做的谱,可以很好地发挥鱼腥草的功效。大家可以在家里试一下,享受健康美味的鱼腥草煮粥。

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